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盘点春季六大消脂减肥的食物: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2014_21/58349_3332051_617219.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2014_21/58349_3332051_617219.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2014_21/58349_3332051_617219.jpg; 2014年05月23日 16:01; 减肥食物一：薄荷口香糖很多女生都有吃零食的习惯，其实她们并不是肚子饿，只是嘴馋。所以下次嘴馋的时候，就嚼嚼口香糖吧。口香糖能够有效地抑制吃东西的欲望，从而减少过多卡路里的摄入量。虽然每天只能能减少大概60g卡路里的摄入，但是日积月累，1年就能减少 3kg了。; 评论; 3332051

盘点春季六大消脂减肥的食物: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2014_21/58349_3332052_151676.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2014_21/58349_3332052_151676.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2014_21/58349_3332052_151676.jpg; 2014年05月23日 16:02; 减肥食物二：红薯红薯属于粗粮的一种，富含维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成份，而其中的纤维素能有效促进肠道的蠕动，有助于身体排毒。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，能够阻挠糖类变为脂肪。因此，营养学家称红薯为最理想低花费的减肥食物。; 评论; 3332052

盘点春季六大消脂减肥的食物: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2014_21/58349_3332053_317784.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2014_21/58349_3332053_317784.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2014_21/58349_3332053_317784.jpg; 2014年05月23日 16:02; 减肥食物三：豆浆豆浆的原料是大豆，大豆里含有丰富的优质植物性蛋白质，除此之外，还含有大量的异黄酮和大豆配糖体等成分，而这些成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类，相当于在你的体内燃烧脂肪。; 评论; 3332053

盘点春季六大消脂减肥的食物: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2014_21/58349_3332054_138657.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2014_21/58349_3332054_138657.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2014_21/58349_3332054_138657.jpg; 2014年05月23日 16:03; 减肥食物四：绿茶茶本来就是一种有助于消化的饮品，而绿茶中的儿茶素，能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激你身体的新陈代谢，加快减肥的速度。除此之外，绿茶中的咖啡因，能够刺激中枢神经系统，并释放血液中的脂肪，使身体里的脂肪得到充分燃烧。; 评论; 3332054

盘点春季六大消脂减肥的食物: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2014_21/58349_3332055_127681.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2014_21/58349_3332055_127681.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2014_21/58349_3332055_127681.jpg; 2014年05月23日 16:03; 减肥食物五：水果水果含有丰富的纤维和维生素，本身就是对身体十分有益的食品。而其中，樱桃、葡萄、梨等更是排毒效果较好的食物，可以使肠道润畅，排清身体毒素通。其中鳄梨含有的不饱和脂肪酸，能够使你较快感到饱腹感。; 评论; 3332055

盘点春季六大消脂减肥的食物: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2014_21/58349_3332074_832295.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2014_21/58349_3332074_832295.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2014_21/58349_3332074_832295.jpg; 2014年05月23日 16:08; 减肥食物六：茄子有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以有效地阻止脂肪的吸收，同时蕴含维他命A、B杂及C，对减肥人士讲系一种好食又有益食物。; 评论; 3332074