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12个最凶猛的饮食谣言: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2013_44/51783_2645741_179181.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2013_44/51783_2645741_179181.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2013_44/51783_2645741_179181.jpg; 2013年11月01日 15:16; 1、褐色面包就是全麦面包,注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。; 评论; 2645741

12个最凶猛的饮食谣言: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2013_44/51783_2645742_723568.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2013_44/51783_2645742_723568.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2013_44/51783_2645742_723568.jpg; 2013年11月01日 15:16; 2、黄油面包片比炸薯条更益健康,其实，抹上黄油的面包片和炸薯条相比，两者的油脂含量区别极小。; 评论; 2645742

12个最凶猛的饮食谣言: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2013_44/51783_2645743_504211.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2013_44/51783_2645743_504211.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2013_44/51783_2645743_504211.jpg; 2013年11月01日 15:16; 3、“绿色”水果不用洗，即使是“绿色”水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。因为水果果皮上的寄生虫虫卵是看不见的。倘若不洗净就吃，很容易受到疾病的威胁。; 评论; 2645743

12个最凶猛的饮食谣言: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2013_44/51783_2645744_502172.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2013_44/51783_2645744_502172.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2013_44/51783_2645744_502172.jpg; 2013年11月01日 15:16; 4、甜味剂有助于减肥，很多人都知道吃糖容易发胖，所以认为用甜味剂来代替糖就可以帮助我们减肥了。; 评论; 2645744

12个最凶猛的饮食谣言: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2013_44/51783_2645745_285602.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2013_44/51783_2645745_285602.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2013_44/51783_2645745_285602.jpg; 2013年11月01日 15:16; 5、沙拉对人体健康极为有益，大概是因为沙拉的热量低，因此被许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80%，人体从沙拉中所摄取的养分是很低的。; 评论; 2645745

12个最凶猛的饮食谣言: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2013_44/51783_2645746_528310.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2013_44/51783_2645746_528310.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2013_44/51783_2645746_528310.jpg; 2013年11月01日 15:16; 6、晚上吃东西会毁了好身材，事实上，只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的热量，就不会产生超重的问题了。; 评论; 2645746

12个最凶猛的饮食谣言: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2013_44/51783_2645747_835328.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2013_44/51783_2645747_835328.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2013_44/51783_2645747_835328.jpg; 2013年11月01日 15:16; 7、黄油比人造黄油热量高，黄油和人造黄油的热量是相同的。事实上，某些人造黄油制品的热量不但不比普通黄油低，而且其非饱和脂肪酸含量更高。; 评论; 2645747

12个最凶猛的饮食谣言: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2013_44/51783_2645748_523935.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2013_44/51783_2645748_523935.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2013_44/51783_2645748_523935.jpg; 2013年11月01日 15:16; 8、红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高，鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。; 评论; 2645748

12个最凶猛的饮食谣言: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2013_44/51783_2645749_483936.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2013_44/51783_2645749_483936.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2013_44/51783_2645749_483936.jpg; 2013年11月01日 15:16; 9、热带水果中的酶有助于瘦身，事实上，热带水果所含的酶，具有支持蛋白质消化的功能，可使食物更好地被人体吸收。; 评论; 2645749

12个最凶猛的饮食谣言: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2013_44/51783_2645750_263447.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2013_44/51783_2645750_263447.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2013_44/51783_2645750_263447.jpg; 2013年11月01日 15:16; 10、蜂蜜的热量低，有助于减肥，事实上，蜂蜜的热量仅仅略低于糖而已。对减肥并没有什么作用。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。; 评论; 2645750

12个最凶猛的饮食谣言: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2013_44/51783_2645751_949480.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2013_44/51783_2645751_949480.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2013_44/51783_2645751_949480.jpg; 2013年11月01日 15:16; 11、吃土豆容易发胖，很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。; 评论; 2645751

12个最凶猛的饮食谣言: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_img/2013_44/51783_2645752_483277.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t160/2013_44/51783_2645752_483277.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/48_t50/2013_44/51783_2645752_483277.jpg; 2013年11月01日 15:16; 12、蔬菜生吃更益健康，不少蔬菜生吃确实更益健康，因为那样能最好地保留其中的营养成分，特别是维生素。但生吃并不适合所有的蔬菜，如土豆、胡萝卜、豆角等等。; 评论; 2645752